utworzone przez dietetykzyrardow | lis 18, 2019 | dietetyczny
Ostatnio wszędzie spotykamy się z różnymi informacjami na temat jak schudnąć. Rano w telewizji śniadaniowej dowiadujemy się, że najlepszy na odchudzanie jest detoks sokowy. Jedziemy do pracy na mediach społecznościowych wysportowani trenerzy personalni narzucają dietę...
utworzone przez dietetykzyrardow | paź 30, 2019 | obiady, przepisowy
Przepyszna, sezonowa potrawa. Bardzo szybka w przygotowaniu. W sam raz na jesienny obiad. Co będzie potrzebne (przepis na 4 porcje): – gulasz z indyka (u mnie zakupiony w LIDLU już pokrojony) – 800 g – mała dynia – oliwa z oliwek (1 łyżka)...
utworzone przez dietetykzyrardow | paź 29, 2019 | dietetyczny, odchudzanie i zdrowa dieta
Co roku na jesieni praktykuje sobie weekendy z sokiem z kapusty kiszonej. Na czym to polega? Oprócz normalnych posiłków pije 3-4 razy dziennie szklankę soku z kapusty kiszonej. Jaki ma to wpływ na nasz organizm? Picie soku z kapusty kiszonej ma doskonałe walory...
utworzone przez dietetykzyrardow | paź 28, 2019 | ciąża, dziecko, sprawy kobiece, dietetyczny
Często w swojej praktyce gabinetowej spotykam się z Rodzicami, którzy nigdy nie robili dziecku żadnych badań. Niestety to błąd. Powinniśmy co roku monitorować zdrowie naszych dzieci i wykonywać badania, które pozwolą nam szybko wykryć problem lub przyczynę np....
utworzone przez dietetykzyrardow | paź 24, 2019 | dietetyczny, odchudzanie i zdrowa dieta
Wielu ludzi, którzy odwiedzają mój gabinet nie zdaje sobie sprawy, jak duże ryzyko dla zdrowia niesie nadwaga i otyłość. Podchodzą do redukcji wagi nieodpowiedzialnie, poprzez stosowanie różnych “przypadkowych” diet, spalaczy tłuszczu itp. W rezultacie...
